.png)
אודות
הקמנו את הסטודיו כדי להגיע ליותר אנשים, לסייע ולאפשר לכל אחד ואחת לשפר את הכושר הגופני שלו, את מצב בריאותו ולהקנות הרגלים לאורח חיים בריא יותר. אנחנו מאמינים שכושר גופני ובריאות הם דרך חיים ולא יעד.
המנהל המקצועי של Power Move הוא מתן חי, בן 32 מכפר סבא בעל מעל עשר שנות ניסיון בתחום אימון הכושר הגופני, הכשרות בינלאומיות בשליטה מוטורית, שיקום תנועה ויציבה וקואצ'ינג בתזונה, עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה. הכנות לתחרויות ספורט ופואוזינג לתחרויות פיתוח גוף בארץ ובחו"ל.
אצלנו האימונים מבוצעים בקבוצות קטנות 2-4 משתתפים בכל אימון. אתם תבואו לעבוד קשה אבל בכל שלב תהנו מהדרך. האימונים משלבים בתוכם כוח, סיבולת וגמישות. המטרה שלנו היא לגרום לכם להנות ולהגיע עם חיוך בכל פעם. Power Move זה לא עוד סטודיו אימונים, זה בית, אצלנו תרגישו חלק מהמשפחה.
אין אצלנו תנאי קבלה, לא צריך להגיע עם ניסיון או יכולות מרשימות, כל אחד יקבל את היחס והליווי המתאים לו בהתאם לרמת הקושי המתאימה לו.
הסיפור של מתן
בכל נקודת מפנה וקושי בחיי תמיד ספורט היה העוגן והמרפא שלי .
כנער הייתי מאוד שמן ועם דימוי עצמי נמוך והפרעות אכילה, כשהתחלתי לשחק כדורעף זו הייתה הנקודה הראשונה בה ספורט שינה את הדרך בה גדלתי וחיזק את הביטחון האישי שלי. לאחר תקופה של כמה שנים גם דימוי הגוף והדרך בה התנהגתי עם אוכל השתפרה והפכה אותי לבנאדם אחר.
לאחר 6 שנים כמצטיין אזורי והצלחה בטורנירים אישיים, תחרויות ואליפויות ישראל נפצעתי בברך, פציעה שהייתה סמוכה לגיוס שלי. כתוצאה מהפציעה ותהליך החלמה ארוך לאחר ניתוח, הרגשתי אכזבה ודיכאון כי נשללה ממני היכולת לעשות את מה שהייתי הכי טוב בו, מה ששינה את הדרך שלי.
ידעתי שבצבא אני רוצה להתבלט ולהגיע הכי רחוק שאני אוכל ושאי אפשר להמשיך ליפול, התחלתי לעשות פיזיותרפיה ולהתאמן בחדר כושר, תוך תקופה מאוד קצרה יכולתי לחזור לרוץ, להתאמן קשה, אבל בכל נושא האוכל לא היה לי את הידע או העזרה והגעתי למשקל של 120 קילו.
במהלך השירות הצבאי נפצעתי ונאלצתי לעשות עוד ניתוח בברך, רק שהפעם אמרתי שזה לא יפיל אותי וסימנתי מטרה להתחרות בפיתוח גוף ולהגיע הכי רחוק שרק אפשר.
לאחר פיזיותרפיה ושיקום התחלתי להתאמן לתחרות פיתוח גוף תוך כדי לימודים בווינגייט.
-
בשנת 2013 התחרתי בתחרות פיתוח גוף "מר חיפה והקריות" וזכיתי במקום 2
-
בשנת 2013 התחרתי בתחרות פיתוח גוף "מר צפון" וזכיתי מקום 1
-
בשנת 2014 התחרתי בתחרות פיתוח גוף "מר ישראל" וזכיתי מקום 4
הכשרות
-
D.N.S דרך בית הספר לפיזיותרפיה בפראג
-
F.M.S זיהוי ואבחון בעיות יציבה דרך בית הספר האמריקאי לפיזיותרפיה
-
עיסוי ורפלקסולוגיה דרך מסייד בית הספר לרפואה משלימה בישראל - משה צ'יצ'יאן
-
קואצ'ינג בתזונה וניהול אורח חיים בריא דרך בית ספר precision nutrition
-
מאמן כושר אישי וקבוצתי בכיר
-
מאמן חדר כושר
-
מאמן לאימון קטינים
העקרונות שלנו
אחרי הרבה שנים של עבודה רב תחומית ופרקטיקה בתחומי הספורט, השיקום והתזונה, ובעקבות סיפור החיים שלי - שני עקרונות מלווים אתנו במקצוע ובעבודה היומיומית הם: ליצור ולשתף
שיתוף הידע והדרך המקצועית שלנו לכמה שיותר אנשים ואוכלוסיות
שיתוף החזון שלי והעברתו הלאה לדור שלנו ולדורות הבאים
יצירת תודעה גבוהה בציבור הרחב על החשיבות של אורח חיים בריא, אל מול מציאות היומיום העכשווית
יצירת אסטרטגיית עבודה שמתאימה לכל אדם לפי צרכיו ויכולתיו.
יצירת סביבה בריאה ומודעת יותר